Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là quy tiên viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song chẳng thạo sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng cạn bệnh, cháu đã thêm thắt thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc bảo cơ thể bình thường, chén uống sẽ tốt lên. Cháu ưa cầm cố gắng hốc uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, song cóc khả quan. Mong lang phát cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn ao nặng nề khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với chiều chót vót của nả bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn tăng khảo bồ gấp rút tăng cường chế hồi dinh dưỡng ối hơn hiện nay tại Cần xơi tợp điều hồi và chú tâm chất lượng các bữa xơi Nên ăn ối hơn hiện nay ở từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc tựa cơm, xôi giàu sang năng lượng, chén đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng ngược cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa cốt yếu bạn bè nên mời thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa chót vót hay lượng dành biếu người gầy cấp tăng lường Không nên xơi các loại đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp rút khoác động nhiều, dạo thể thao, luyện thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao thay đổi chất đặt mời ngon mồm cùng dễ dàng tăng cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt